カカオセレモニー @石川

4月23日(金)石川県の錦山窯の嘸旦ギャラリーで開催した発酵yogi food 「野生の菌から作る納豆とveganキムチ」ワークショップの後に内輪だけで行ったミニカカオセレモニーの最後にみんなが引いたカードの意味。

サンスクリット語のカードなので引いてもらって意味を知ると毎回勉強になるし、その時にそのカードを選んだことに色々と感じることもある、絵柄も美しいカードです。

るみこさんはYAMA、みふゆさんはPRATYAHARA、たろうくんはKUNDALINI、みうるちゃんはRAJAS、私はANAHATA、佐藤さんはKALIでした。

とにかく天気が良く、穏やかな午後でハーブに囲まれたお庭での瞑想。

シラジットとアシュワガンダを加えたオーガニックカカオを錦山窯の美しいコップで味わい、パレサントが香り、木製の風鈴が気持ちの良い音を奏でていて気持ちのよい人たちと共有できた気持ちの良い時間。

翌日4月24日(土)はビーチカカオセレモニー

毎月フルムーンオンラインカカオセレモニー開催しています。

4月は27日(火)19:30〜20:30

インドのスーパーフードのアシュワガンダとシラジッット付きセレモニーもしくはセレモニーのみ選べます。

カカオセレモニードリンクのレシピとヨギーのためのアーユルヴェーダなスーパーフードシラジットアシュワガンダ については→こちら

アシュワガンダシラジット付き参加費:5000円(各3ヶ月分4000円相当、送料込み)

セレモニーのみの参加費:1500円 

お申し込み、お問い合わせはeda.mameko@gmail.comまで

YAMAS/普遍的なモラル

アシュタンガ/ヨガの8支則の第一段階

あなたの優しさ、思いやり、寛大さはあなたの周囲に輝きを与えている。

あなたは普段意識されない、生きとし生けるもの全てにさえも、アヒムサ/非暴力、思いやりを示している。

誠実さのみがあなたの唇から流れ、あなたの話す言葉は真実/サッティアに包まれている。

あなたの道義心である、他人の物、時間、信頼、権利、利益などを盗んではいけない/アスティアは、利己的な欲を満たさない/ブラフマチャリア、あなたの自身の感覚のコントロールを身につけているところからきている。

本当の問題のみに集中し、過剰にものを抱え込まないようにアパリググラハ/貪欲さを捨てること。次から次へと湧き起こる、尽きることのない欲望に身を任せない。何かを必要以上に所有しない練習しよう。

引続き、高次元のあなたに近づき、あなたの花を咲かせる邪魔をするものを脱ぎ捨てよう。

落ち込んでいる時のアドバイス

世界は沢山の人、物に溢れ、どこに私たちのモラルの指針があるのか識別することが難しい。

恐らく、あなたは何が正しくて、何が間違っているのかわからなくなった時もあっただろう。

あなたはあなたの価値、そして全ての人があなたのような高潔さを持ち合わせていないことに気づき、疑問を持つだろう。

あなたにとって大切なもののために瞑想しよう。あなたの真の価値を書き出してみよう。

ヨガのYamaはモラルであり、アヒムサ/全ての物への思いやり、サッティア/真実、アスティア/不盗、ブラフマチャリア/コントロール力、アパリグラハ/物質的欲望を捨てること。

あなたはどうでしょう?

PRATYAHARA/感覚のコントロール

アシュタンガ/ヨガの8支則の第5段階

最近あなたは何か人生の邪魔をする物を手放し、それから、全てがアップグレードしたでしょう。

食べ物、刺激物、あなたを肉体的世界(真実は、本当のあなたでは無いものを全て手放したところへ眠っている)へ縛り付ける人に、あなたは気づいている。

毎日のコーヒー、チョコレート、SNSへの依存、または買わなくてはいけない物など、それらはかつてあなたのアイデンティティーの一部であったが、いまは少なくなってきている。

今こそプラティヤハラを深める時。それが何か明白ではない物も含め、なるべく全てのアタッチメントから離れてみよう。

瞑想の練習を続けましょう。あなたを直ぐにでもプラティヤハラの状態に引き寄せます。そしてあなたが抱えているものを照らし出すでしょう。

そこからのみ、あなたは真実を聞くことができ、それに従って行動することができるでしょう。

落ち込んだ時のアドバイス

あなた自身に引き戻るリトリートをする時です。

かつてあなたの支えであったコーヒー、チョコレート、ソーシャルメディア、テレビなどの依存対象を手放してみよう。

プラティヤハラは「感覚を養う窓」と訳されます。だからこそ感覚を邪魔するアタッチメントを取り払ってみよう。

自身の気づきや、心の平穏に直ぐにでも近づけるでしょう。

あなた自身を邪魔する何を抱えていますか?恐らく食べ物や、物質的所有物、もしかしたら人かもしれません。

全てを手放そう、そしてあなた自身に気づくでしょう。

KUNDALINI/宇宙的エネルギーの根源:蛇のパワー

クンダリーニが上昇しています。蛇は背骨の根底に存在するエネルギー。ムーラダーラチャクラが目覚めている。

以前よりもスピリチュアルな目覚めを感じていることに気づいているのでは。

あなたはよりエネルギーに敏感で、あなたの考えは直ぐに、明確に現れる。

あなたの肉体的能力は上昇しており、全てのものに波動のエナジーの流れを感じることができるでしょう。

あなたのハートは深い哀れみの心で満ち、他者にためになることを強く望み、あなたの人生の目的を強く意識するでしょう。

これがクンダリーニの上昇です。

このプロセスの中で大地に足をつけて安定しよう。(自然に接したり、ジャーナルを書いてみたり、ヨガをしてみたり)

大地に足をつけて、美しく至福に満ちたクンダリーニの目覚めを感じ、あなたがまさに在りたい場にいることでしょう。

落ち込んだ時のアドバイス

あなたが今までに経験したことない力強いエネルギーがあなたの背骨に眠っています。

このエネルギーが全ての意味するところをクリアにし、迷いから覚まさせて、あなたの本当の目的/ダルマへと向かう道へ進ませるでしょう。

しかしながらクンダリーニの目覚めはいつも簡単ではありません。

時々、影の面が現れ、しばしばそれに直面することもあるでしょう。

あなたの中の深いところを見ることとは、なんなのか?どうしたら深く本当の自身と結びついていられるのか?

クンダリーニの体験の引き裂き、本当のことを知ることを一旦止めるような状態を受け入れ、真実が明らかになるスペースを残そう。

一つ一つの自分が恐れている障害物をレッスンとして受け取り、高い次元の自分に近づこう。

RAJAS/ダイナミックな動き、活動的、エナジー

ほぼ毎日、動きのある場所にいて、あなたの手にあるタスクに興奮と情熱を持って望んでいる。

あなた自身の信じる可能性のリミットをプッシュしている。

ラジャスは私たちの望みを行動に移す必要があり、あなたは深く進化する段階に入った。

あなたの決断によってあなたはすでに、たくさんの素晴らしい成果にたどり着いているし、近いうちにもっと用意されています。

しかしながら行動と休息のバランスを忘れないで。さもなければ、探求し、たどり着けるあなたの本当のゴールの視界を失うでしょう。

落ち込んだ時のアドバイス

サットバよりもラジャスが強い時、マインドがスーパーアクティブになり休息が足りない状態です。

すでにある成果に達成した段階であり、なぜこれらのことをているのかという視点と人生の素晴らしい目的、真実を見失ってしまっているかも。

あなたは常にあなた自身がリチャージするための適切な休息を許さず、肉体的にも精神的にも過度の運動をしがち。

近頃あなたは簡単に煽られたり、嫉妬したり、気になったり、物質的だったり、または不安があったり、感情的で高次元のあなたが調整できないでいるかも。

あなたはすでにたくさんのことを成し遂げた。あなたのバッテリーをリチャージする時です。

あなたの器をケアし、自然と繋がり、深いあなたの人生の目的を映すときです。

あなたはヒューマンビーイングでありヒューマンドーイングではない。

スパイシーな食事をクリアにし、サトヴィックな食事をとろう。あなたのパワーの上昇と回転を穏やかなヨガに代えてみよう。

ANAHATA/ハートのチャクラ

あなたの新たな可能性の部屋であるハートのチャクラは開らいた。かつて暗いコーナー追いやられて場所にも光がスムーズに照らしている。

この愛は全てを癒し、あなたに全ての人の素晴らしい潜在能力、自分自身をも含めて、見せることを許すだろう。

あなた自身のよろいかぶとを脱ぎ捨てて、あなたをいつも正しい方向へ導く心の知性を使うことが本当にできる。

マインドで整理がつくことばかりではなく、マインドで直面できないことへの可能性への気づきである、心の旅を信じよう。

あなたが心が中心にある人生を、本当に生きることができるとき、そこには何の恐れもない。

緑の中で瞑想しよう。心の旅の目的に向かってハートを開くヨガのポーズを練習しよう。

落ち込んでいる時のアドバイス

あなたの真実から、心が折れてしまうことがあなたを後ろに引っ張っている。許しの時です。

あなたの心は知性を持ち、心が閉じているときは全て丸ごとのあなたを導くことができない。

過ぎ去った過去に従おう。古い心の傷を癒すことは必要不可欠です。

マントラを繰り返そう。”Please forgive me. I forgive you. I thank you. I love you.”

これらの言葉を繰り返し、許しと愛と、感謝の必要な人の名前を呼ぼう。

一つ一つの心の傷は神のようなスピリチュアルなレッスンを伴っている。痛みを手放す間そのレッスンを受けている。

再び愛するために心を開く道を舗装し、何かをあなたに教えようとする為コンタクトをとる魂を光栄に思おう。

タントラ的目の焦点とハートのスペースの瞑想を練習しよう。緑の中で過ごそう。

KALI/破壊と消滅と恍惚の神

根本的な再生の時にはカーリーを引くでしょう。彼女は凄まじく、突飛で、抑制されていない。

どこへ向かっているのかわからないので、あなたのある部分では全てをコントロールすることを恐れている。

あなたの最も暗い影と対面させ、幻滅させるものを破壊する。苦悩からではなく深いところの愛から。

高次元のあなたとの境界線を作っているエゴを取り壊す。

興奮の頂点、瞑想、大胆な自己表現、または出産の瞬間など無我夢中の体験。

カーリーがあなたに訪れるのは、本当のあなたへ歩む、深いゆっくりとした振動のとき。

プロセスを信頼し、リミットを解放することを許そう。本当のあなたであることができる、至福を感じるでしょう。

落ち込んだ時のアドバイス

鏡を見てみて、何をあなたは恐れているのか?

私たちはみんなパーフェクトではない部分を持っている。それを認めることで光が射す。

なぜその影があるのかを認識し、かつて持った目的と、どのようにそれが必要ではなくなったのか。

高次元の真実に到達するの防ぐ、信念の制限を書き出して、炎で焼いてしまおう。

身体を揺らしたり、叫んだり、家を浄化したり、つまらない人間関係を手放そう。自身の満足を練習しよう。

あなたを抑圧するものから自由になろう。カーリーの悟りを経験するためあなたの野生の自然に踏み出そう。